Emotionele leegte

Onze cultuur is gericht op vulling, en dan met name de vulling van de uren die we tot onze beschikking hebben. Sommigen maken het zo bont, dat een slaaptekort hun tart. En al nemen ze zich voor het in te halen, ooit. Als onze dagen maar gevuld zijn, stilstaan en niets doen is voor watjes. Die genieten niet, dat zijn grijze muizen. Zo wil ik niet zijn.

Toch sluimert er iets, al maak je je zelf wijs dat het leven fantastisch is, er zijn momenten dat je denkt, is dit nou alles. Wat stelt het leven eigenlijk echt voor! Werken, leuke dingen doen, huis, man, kind, geld, kopen en dit herhaalt zich, elke dag weer. Dan ervaar je een leegte, een emotionele leegte.

Die mag er zijn, die momenten, het helpt je te kijken naar de zingeving van het leven. Zo blijf je op jouw pad, stuur je bij. Maar wat als de emotionele leegte de overhand gaat krijgen, het leven verandert in moeten. De lust gaat ontbreken, het doel van het leven ontbreekt. Er begint iets te sluimeren, vaak weten we niet direct wat. Wimpelen we het weg, ploffen we neer op de bank, weg gedachte. Maar die komt weer terug en vaker en je kunt je vinger er niet op leggen. Is dit het nu.

Wat er ontbreekt, is diepgang, de verbinding met jezelf, het blijft allemaal te veel aan de oppervlakte, het is te vluchtig, te mager. Het lijkt allemaal niet echt. Als je er in doorslaat komt er een gevoelloosheid over je heen, een automatische piloot, die wel draait en doet, gelaten zicht voort beweegt en steeds minder geniet van alle dingen. Zich terug begint te trekken uit contacten. Het hoeft allemaal niet meer zo. Het interesseert je niet. Laat mij maar, geef je aan.

De emotionele leegte is een feit. We associëren het ook wel met een gevoel van alleen op de wereld zijn, en eenzaamheid. Daar zijn we bang voor, willen we niet en waken er voor dat over ons heen te krijgen. En toch, maken we allemaal periodes van emotionele leegte mee. Ze zijn nodig en het boeddhisme zegt, er is niets mooiers dan een periode van leegte te ervaren.

Dan kom je tot bloei, herontdek je jezelf, dan groei je naar een dieper bewustzijn, begin je te veranderen. Je gaat op onderzoek in jezelf, diep wroeten, waar jij behoefte aan hebt, echt behoefte. Wat voor jou de zin van het leven kan zijn. Maar we willen het niet, verzetten ons er tegen, de agenda moet dan nog voller worden gepropt, want stel je voor.

Emotionele leegte overkomt je, om op te ruimen, te schonen, los te laten. Emoties die nog bij je zijn blijven hangen te doorleven, en los te laten. Zo ga je ineens iemand die je altijd alle toewenste, ineens heel anders zien. Je bedankt deze persoon zelf in gedachten voor zijn wijze lessen. Je boosheid naar anderen toe, kun je ineens zien als boosheid naar jezelf toe. Dat je niet kreeg wat je vroeg en dat het eigenlijk heel kinderachtig van je was, dat je je zin zo aan het doordrijven was. Allerlei gevoelens die naar boven komen, zie je tijdens een periode van eenzame leegte in een ander perspectief.

Vaak richten we ons dan ook tot een spiritueel hulpverlener, voor meer inzichten. Om de emotionele leegte zichtbaar te maken. Waardoor je weer stappen met jezelf kunt zetten. Vaak kom je er vee positiever uit en ben je blij deze periode, die je eerst aan het ontlopen was, doorheen bent gegaan.