WANNEER GEDACHTES DENKEN WORDEN

WANNEER GEDACHTES DENKEN WORDEN. Gedachtes hebben we duizenden op een dag, dat loopt heel de dag door en zelfs als je slaapt draait je hersens op volle toeren verder.
Wanneer kan dit een probleem worden, op het moment dat je aandacht geeft aan je gedachtes gaat dit denken worden en als je daar in vast gaat zitten wordt het piekeren. Het is dat wat je wakker kan houden uit je slaap, je functioneren kan belemmeren.
Maar wat kun je eraan doen:

Stel jezelf de vraag je af als je aan het denken/piekeren bent of je iets kunt veranderen aan de situatie op dat moment, als het antwoord nee is heeft het ook geen zin je er op dat moment druk over te maken, het lost de situatie niet op het maakt het alleen maar zwaarder.
Als je in een conflict zit en daar loop je steeds over te denken, je hebt er last van ga dan niet wachten tot de ander naar je toekomt om iets recht te zetten, maar neem zelf initiatief om het conflict op te lossen, jij bent tenslotte de enige die verantwoordelijk is over hoe jij je voelt.

Het is het denken dat een situatie in welke vorm sterker maakt, dit werkt dus ook naar de positieve kant.
Als je onzeker bent over een situatie kunnen je gedachtes een vervelend spel met je spelen, het brengt je af van wat is. Vertrouw op wat mag zijn en geef alles een positieve gedachte zodat een situatie ook die kant op mag draaien, en zoals de meeste inmiddels wel weten zijn gedachtes sterker dan woorden, stuur kracht waar nodig voor jezelf maar ook voor de ander, stuur liefde waar nodig voor jezelf en voor de ander ongeacht de situatie, vraag je niet af of die wel aankomt, alle gedachtes die je stuurt komen op de één of andere manier aan, ook als je daar geen respons op krijgt.

Heb een fijne dag en ben lief voor jezelf
lieve groet
Dit XXX