Zelfreflectie

Zelfreflectie. De maand januari is voorbij, de maand waarin we werken aan datgene wat we ons hebben voorgenomen tijdens de jaarwisseling. Of je de eindstreep hebt gehaald, is aan jou. Of je er inzichten door hebt gekregen, is belangrijker. Zelfreflectie zo af en toe op zijn tijd is geen overbodige luxe.

En waar kun je niet beter mee sparren over jezelf dan met een medium of paragnost, een goede coach of counselor die je vindt op www.qmediums.nl. Zij staan graag voor je klaar om met jou te reflecteren.

Wat is zelfreflectie
Je kijkt naar jezelf vanaf een afstandje. Ik doe het zelf altijd als volgt. Ik zit op de bank en er zit iemand naast mij. Ben ik blij met de dingen die diegene doet die naast mij zit. Je overdenkt je eigen gedrag, je eigen gedachten, je eigen gevoelens. En door ze vanaf een afstand te bekijken, maak je ze voor jezelf helder. Als je dit regelmatig doet, wordt het een fijne gewoonte en krijg je er als vanzelf grip op.

Jezelf leren kennen
Zo leer je jezelf kennen. Leer je sneller te schakelen als je bepaalde gevoelens bij jezelf ervaart. Bijvoorbeeld boos worden. Je weet wat het effect daarvan is op jezelf. Dat wil je niet meer voelen, dus schakel je snel bij. Weg met die boosheid uit mijn lijf, het is niet goed voor mij.

Effect van zelfreflectie
Het effect van reflecteren over jezelf, is dat je naar jezelf durft te gaan kijken en naar de mooie dingen en minder mooie dingen van jezelf kijkt. In de kern is elk mens mooi, het is de manier waarop jij jezelf mooi vindt, dat is zelfreflectie. Want zolang jij dingen van jezelf nog niet hebt geaccepteerd, blijf je met jezelf in een innerlijk conflict hangen.

Bijsturen
Een ander effect van zelfreflectie is, dat je bewuster gaat leven en de dingen anders gaat doen. Je houdt als het ware jezelf een spiegel voor die zegt. Zit je nog wel op het juiste pad qua werk, qua relatie? Krijg je er nog energie van? Word je er nog blij van? En door dit zelfonderzoek te doen, kun je en durf je bij te sturen. Je krijgt door zelfreflectie inzicht in jezelf, je gedragspatronen. Zo ga je als vanzelf een leven creëren waarin jij het middelpunt bent, op de juiste manier.

Bijsturen samen met een spirituele hulpverlener
Alle begin is moeilijk en gelukkig weten steeds meer mensen de spirituele hulplijn www.qmediums.nl te vinden voor zelfreflectie. Als iemand mij, Claris, belt met de vraag, “Wil je eens met mij meedenken, of meekijken,” dan word ik daar altijd heel erg blij van. Niet, omdat ik zo nodig deze cliënt iets wil leren of inzichten wil meegeven, meer vanwege het feit dat deze cliënt voor zichzelf zo’n ongelooflijk belangrijke stap heeft gemaakt. De lef en de durf heeft gekregen om naar zichzelf te durven kijken, daar hulp bij te vragen en zo te gaan werken aan zijn eigen persoonlijke groei. Dat zijn gesprekken die zoveel energie geven en gelukkige en blije cliënten.

Durf ook in je eigen spiegel te kijken
In je eigen spiegel kijken om te reflecteren over jezelf, geeft zoveel meerwaarde. Je krijgt er zelfvertrouwen door, je gaat je leven bijsturen, waardoor je een veel fijner en gelukkiger leven gaat leiden. Het leert je grenzen te stellen. Je gaat er respect mee afdwingen. En als je dit lastig vindt, het nog niet eerder hebt gedaan. Bel dan gerust eens met een medium of paragnost op www.qmediums.nl en vraag of ze eens naar je verleden, het nu en de toekomst willen kijken. Als je dat hebt gehoord, vraag je aan het medium waarop jij kan gaan bijsturen. Het medium geeft je deze inzichten graag. Dan heb jij een keer aan zelfreflectie gedaan en wordt het daarna ineens veel makkelijker.

Liefdevolle groet, Claris top medium qmediums.nl