Hoe kun je luisteren zonder te oordelen

Hoe kun je luisteren zonder te oordelen. Zijn we ons er wel van bewust? Luisteren we met of zonder oordeel? Ooit wel eens bij stilgestaan hoe jij naar anderen luistert. Kun je de woorden van de anderen feitelijk horen, zonder er een oordeel aan te hangen.

Luisteren zonder oordeel

Kun je naar een ander luisteren, zonder dat je er iets bij denkt van. Nou wat maf zeg dat je zo praat en doe ff normaal zeg, want wat je nu zegt klopt helemaal niet. Spreek je dit dan wellicht uit naar de ander.

Terwijl die ander niet meer zegt dan wat die denkt en met je deelt. Dan hoeft dat toch helemaal niet vreemd of maf te zijn. Dan kan dat toch de zienswijze en manier van denken van de ander zijn. Luister je met of zonder oordeel?

Weet je dat luisteren, zonder te oordelen niet alleen voor jezelf heel fijn is. Je gaat namelijk niet de ander in de rede vallen. Je laat de ander in zijn waarde. Dit voelt de ander en voelt zich om die reden veilig in jouw nabijheid.

De ander zal, zegt een Qmedium van Qmediums zich, door jouw luisteren zonder oordeel, eerder openstellen. Meer met je delen. Als dit nou bijvoorbeeld je partner is, wat denk je dat dit allemaal voor positiefs te weeg zal brengen.

Meer openheid, meer verbinding, waardoor meer eerlijkheid naar elkaar toe. Zo zorg je er samen voor en dat geldt niet alleen voor het luisteren zonder oordeel naar je partner, maar naar iedereen, voor hele mooie fijne contacten.

We oordelen de hele dag door

Ja, zegt een paragnost van Qmediums, wij merken tijdens onze bel en chatgesprekken vaak dat er veel wordt geoordeeld. Dat oordelen ligt dan op het vlak van invullen, aannemen, bemoeien. Velen hebben dit helemaal niet in de gaten.

Als je het dan aangeeft. Je kunt nu wel denken, dat de ander het zo heeft gezegd, maar als je nu de woorden zonder oordeel opnieuw naar zou luisteren. Heeft de ander dan gezegd, jij bent niet oké? Of heeft de ander een opmerking gemaakt, waaruit jij hebt opgemaakt dat je niet oké bent.

In feite oordeel je nu ergens over, zonder het na te hebben gevraagd. En jij jezelf wellicht helemaal gek maakt, terwijl dat niet nodig is, als je had geluisterd zonder oordeel. Oordelen is afwijzen. Jij voelt je nu afgewezen.

Andersom kan uiteraard ook. Dat je een oordeelt velt en hiermee een ander afwijst. Stel je voor dat iemand jou vertelt dat ze zo’n ongelooflijk leuke vriend tegen het lijf is gelopen. Jij toevallig deze persoon kent en hem helemaal niet mag.

Dan denk je bij jezelf, nou wens je veel succes met deze kwallenbal. Je komt er nog wel achter hoe hij in elkaar steekt. Spreek je dit ook nog hardop uit, dan is dat voor de ander heel pijnlijk. Jij hebt over deze persoon je oordeel al klaar.

Hoe kun je luisteren zonder oordelen

Hoe kun je er voor zorgen om zonder oordeel te proberen te gaan luisteren? Omdat het zoveel positieve voordelen heeft. Luister met volle aandacht, wat je niet snapt, stel een wedervraag. Val een ander niet in de rede of aan.

Gun de nader het uitspreken van de woorden en ga in de tussentijd niet iets anders doen. Kraak het niet af of weet het beter. Dan zul je zien dat je contacten er zienderogen op vooruit zullen gaan.