Wil jij het nieuws soms ook niet meer horen of lezen

Is het je wel eens opgevallen dat al het nieuws wat wordt gebracht voor ruim 90% ellende is. En dat al het lezen van die ellende invloed heeft op hoe we ons voelen en ons angstig kan maken. Kijk maar als er bij jou in de buurt iets gebeurd, een plek waar je regelmatig komt. Je kan die plek voortaan gaan mijden.

Het slijt op een gegeven moment wel weer en de gedachten er over verdwijnen op de achtergrond, maar toch ergens in jou zit nog iets. En al dat negatieve nieuws, kan je overweldigen, diep raken van binnen en telkens als je weer de krant leest, doet dat iets met jou.

Steeds meer mensen stoppen met het volgen van het nieuws, al de ellende van de wereld komt voorbij. En al wat je leest gaat over haat en nijd, elkaar niets gunnen, de baas willen zijn, machtsspelletjes spelen. Politieke spelletjes. Mensen die niets waard zijn, aan hun lot worden overgelaten. Oorlogen, onderdrukking. Het kan niet op, en dan hebben we het nog niet over het klimaat, de plastic soep, hoe hulpverleners het moeten ontgelden. Kinderen die als een wegwerpvoorwerp worden gebruikt.

Er is bijna geen enkel bericht zonder een negatieve wanklank, net alsof dat het enige nieuws op de wereld is. Schijnbaar lezen we of schrijven we liever over nare gebeurtenissen dan over fijne. Wie weet is het een idee om alleen te schrijven over bijzondere en mooie gebeurtenissen.

Maar dan zouden we zeggen, dat is nepnieuws, want dan kijken we weg voor al het andere. Doen we dat nu ook niet dan? Nu er bijna nooit iets positiefs te lezen is.

Het is wel zo dat al het nieuws wat we onder ogen krijgen en narigheid betreft, ons wel aan het denken zet en misschien ook wel aanzet tot, ik moet iets doen. Ik wil mijn steentje bijdragen aan een betere wereld.

Het kan er ook voor zorgen dat je ruimdenkender gaat denken en meer over gaat hebben voor je medemens. Maar het kan ook zo zijn, dat je van al die narigheid jezelf door kan kwijtraken en dan is er eigenlijk maar één oplossing.

Gooi het nieuws aan de kant en laat het voor wat het is, als je dat een paar dagen doet, zul je direct merken dat jij je beter gaat voelen. Onbewust ben je er toch mee bezig geweest, heeft het je gemoedsrust aangetast en waarom zou je dan het nieuws blijven lezen. Wat voegt het toe?

Dat je bij het koffieautomaat kunt meepraten er over, dat je de voetbaluitslagen weet of dat er ergens een vulkaanuitbarsting is geweest die mensenlevens heeft gekost. Je hoeft niet mee te tellen toch en als je het om die reden doet, doe je het voor een ander en niet voor jezelf. Niemand kan je verplichten alleswetende te zijn en alles mee te krijgen wat er in de wereld speelt.

Wil je toch iets lezen, ga dan koppen snellen. Kijk naar de kop die er staat, trekt het je aan tot lezen, gewoon doen. Merk je dat het je raakt en er angstig van wordt, wegklikken. Als medium zijnde vang ik altijd de energie van anderen op, ook als ik het nieuws lees. Dat kan zoveel impact hebben op mijn eigen energie, dat ik lang niet alles meer lees, wat mij wordt voorgeschoteld. Ik mag tenslotte zelf bepalen wat ik wel en niet lees.

Dat vergeten we nog wel eens, dat we zelf in feite alles mogen bepalen. We zijn soms echt wel ietsje te onderdanig en om die reden zorgen we niet zo goed voor onszelf. Ga er vanuit dat jij in je eigen leven de regels mag bepalen, uiteraard met respect voor anderen. En dat betekent wat je niet wilt zien of horen, lekker links laten liggen. Want gemoedsrust maakt een mens gelukkig.